Angebote der VHS-Kleve

Smovey-Walken - swing & smile Lernen Sie die neue Form des Walken kennen! Mit den smovey®-Kunststoffringen mit eingelagerten Metallkugeln erleben Sie…

Smovey-Walken - swing & smile

Lernen Sie die neue Form des Walken kennen!
Mit den smovey®-Kunststoffringen mit eingelagerten Metallkugeln erleben Sie beim Walken ein neues Körper- und Fitnessgefühl: eine einzigartige Kombination aus Schwingung und Vibration. Beim Gehen lösen Sie Verspannungen im Nacken, der Hals- und Rückenmuskulatur, gleichzeitig schonen Sie Gelenke, mobilisieren das Verdauungssystem und straffen das Bindegewebe. Durch die Aktivierung fast aller Muskeln wird auch die Fettverbrennung angekurbelt. Das Walken wird unterbrochen durch kurze Übungssequenzen, in denen Sie spezielle Körperregionen aktivieren.
Termine: 8-mal montags, 19.00-20.00 Uhr, ab 29.4.2018, Treffpunkt: Parkplatz Forstgarten, Wasserburgallee
Sie benötigen nur bequeme Kleidung und festes Schuhwerk.
Veranstaltungsnummer: P433085,
Anmeldung bis 17. April (schriftlich, persönlich oder online unter „www.vhs-kleve.de") bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve, oder im Bürgerhaus in Rees. Weitere Informationen unter Telefon 02821/84-716.

 

Windows 10 - ein Einstieg

Windows 10 ist das aktuelle Betriebssystem. Dieses Abendseminar am Montag, 29.4.2019, 19.30 Uhr im VHS-Haus, vermittelt einen Überblick über die Oberfläche, die vorinstallierten Apps und die wesentlichen Einstellungen.
Veranstaltungsnummer P644520,
Anmeldung bis 17. April (schriftlich, persönlich oder online unter „www.vhs-kleve.de") bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve. Weitere Informationen unter Telefon 02821/84-716.

Spontan und treffsicher reagieren:
Schlagfertigkeit

Die Behandlung von Einwänden und Gegenargumenten wird in einem Seminar der VHS Kleve besonders effizient trainiert. Dadurch werden die Teilnehmenden in schwierigen Verhandlungen schnell sicher, überzeugend und selbstbewusst. Methoden zur Erweiterung des aktiven Wortschatzes werden vermittelt. Die Teilnehmenden erlernen die Techniken der Schlagfertigkeit, die in einzelnen praktischen Übungen effektiv und schnell trainiert werden. Die Abwehr unfairer aggressiver Angriffe bildet einen weiteren Schwerpunkt dieses Seminars. Die Teilnehmenden reflektieren Situationen aus ihrer eigenen Praxis, in denen sie Angriffen und unfairen Mitteln des Gegners ausgesetzt waren.
Termin: Samstag, 11. Mai, 10.00-18.00 Uhr, VHS-Haus Kleve, Hagsche Poort 22.
Veranstaltungsnummer P211010,
Anmeldung bis 30. April (schriftlich, persönlich oder online unter „www.vhs-kleve.de") bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve. Weitere Informationen unter Telefon 02821/84-716.

 

Altersvorsorgevollmacht, Patienten- und Betreuungsverfügung

Wer - insbesondere im Alter - in die Lage kommt, nicht mehr für sich selbst sorgen zu können, benötigt Unterstützung durch andere. Für diesen Fall sind Altersvorsorgevollmacht, Patienten- und Betreuungsverfügung hilfreich. In einem Abendseminar im VHS-Haus in Kleve am Dienstag, 7.5.2019, um 19.30 Uhr werden die rechtlichen Aspekte für eine richtige Vorgehensweise anhand von Fallbeispielen unter Leitung einer Fachanwältin aufgezeigt und diskutiert.
Veranstaltungsnummer P611015,
Anmeldung bis 30. April (schriftlich, persönlich oder online unter „www.vhs-kleve.de") bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve. Weitere Informationen unter Telefon 02821/84-716.