Richtig Atmen lernen

„Bei jedem Atemzug stehen wir vor der Wahl, das Leben zu umarmen oder auf das Glück zu warten", sagt der Philosoph und Pädagoge Andreas Tenzer.…

VHS Logo - Pressemitteilungen„Bei jedem Atemzug stehen wir vor der Wahl, das Leben zu umarmen oder auf das Glück zu warten", sagt der Philosoph und Pädagoge Andreas Tenzer. Richtiges Atmen dient u.a. zur Stressbewältigung, zur Auflösung von Energieblockaden und zur Entspannung. Ein gesundes Atmungssystem hilft bei der Erkältungs-
vorbeugung und der Linderung von Atembeschwerden wie z.B. Kurzatmigkeit oder chronische Bronchitis. Grund genug für die VHS Kleve, im Herbst erstmals einen Atemkurs anzubieten. An zehn Montagabenden ab 17 Uhr kann man hier Stimm- und Atemübungen erlernen und Grundatemtechniken ausprobieren, so z.B. die Bauchatmung und die vollständige Atmung.

Der Dozent Christian Wimmer ist zertifizierter Atemkursleiter und beschäftigt sich als Sänger in unterschiedlichen Chören und als Ausdauersportler seit mehreren Jahren mit der Kunst des Atmens.

Anmeldungen sind möglich online unter www.vhs-kleve.de oder
persönlich im VHS-Anmeldebüro, Hagsche Poort 22; VHS-Infotelefon 02821-84718.