Smovey-Walken - swing & smile

Lernen Sie die neue Form des Walken kennen! Mit den smovey®-Kunststoffringen mit eingelagerten Metallkugeln erleben Sie beim Walken ein neues Körper-…

Lernen Sie die neue Form des Walken kennen!

Mit den smovey®-Kunststoffringen mit eingelagerten Metallkugeln erleben Sie beim Walken ein neues Körper- und Fitnessgefühl: eine einzigartige Kombination aus Schwingung und Vibration. Beim Gehen lösen Sie Verspannungen im Nacken, der Hals- und Rückenmuskulatur, gleichzeitig schonen Sie Gelenke, mobilisieren das Verdauungssystem und straffen das Bindegewebe. Durch die Aktivierung fast aller Muskeln wird auch die Fettverbrennung angekurbelt. Das Walken wird unterbrochen durch kurze Übungssequenzen, in denen Sie spezielle Körperregionen aktivieren.

Termin:
Samstag, 16.9.2017, 10.30-11.30 Uhr, Treffpunkt: Parkplatz Forstgarten, Wasserburgallee
Sie benötigen nur bequeme Kleidung und festes Schuhwerk.

Veranstaltungsnummer: M433022,
Anmeldung bis 11. September (schriftlich, persönlich oder online unter „www.vhs-kleve.de") bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve, oder im Bürgerhaus in Rees. Weitere Informationen unter Telefon 02821/7231-16.