Training von Kopf bis Fuß

Gymnastik mit Spaß bietet ein Gymnastikkurs an der VHS Kleve (jeweils freitags um 18.30 Uhr ab 6. Februar) in der Turnhalle an der Böllenstege.…

Gymnastik mit Spaß bietet ein Gymnastikkurs an der VHS Kleve (jeweils freitags um 18.30 Uhr ab 6. Februar) in der Turnhalle an der Böllenstege.

Gezielte Gymnastik für den ganzen Körper stärkt für die Anforderungen des Alltags. Musik und Übungen aus Pilates, Rückentraining sowie Stärkung der Bauchmuskulatur kräftigen den gesamten Körper. Der Einsatz von Kleingeräten wie Hanteln, Flexi-Bar, Theraband und Balance-Pad bietet ein abwechslungsreiches Programm. Dehnen und Entspannen runden das Programm ab. Mit diesem Programm fühlen Sie sich fit und gestärkt!

Der Kurs in der Turnhalle an der Böllenstege beginnt am 6. Februar (14-mal 17.00 - 18.30 Uhr) und eignet sich auch für Einsteigerinnen!

Veranstaltungsnummer L433031,
Anmeldung (schriftlich, persönlich oder online unter „www.vhs-kleve.de") bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve. Weitere Informationen unter Telefon 02821/7231-16.