VHS Kurs- und Seminarangebote

Fitness für Frauen Vielseitige und abwechslungsreiche Gymnastik steht im Mittelpunkt von zwei Kursen in der VHS Kleve. Montags, 19.00 - 20.30 Uhr, ab…

Fitness für Frauen

Vielseitige und abwechslungsreiche Gymnastik steht im Mittelpunkt von zwei Kursen in der VHS Kleve.
Montags, 19.00 - 20.30 Uhr, ab 18. September: Lady Fitness für jedes Alter, oder donnerstags, 15.00 - 16.30 Uhr, ab 21. September: Fit von Kopf bis Fuß 55 +

In beiden Kursen werden mit viel Spaß an der Bewegung Kondition, Bewegungsfluss und Bewegungselastizität verbessert. Ein Programm mit individuellen Übungen mit Theraband, Flexi-Bar, Pezzi-Bällen und anderen Kleingeräten vermittelt ein schonendes Ganzkörpertraining. Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Bauch, Beine, Po sollen die Bewegungselastizität verbessern.

Veranstaltungsnummer M433030 bzw. M433040,
Anmeldung (schriftlich, persönlich oder online unter „www.vhs-kleve.de") bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve. Weitere Informationen unter Telefon 02821/7231-16.

 

Grundlagen der Rhetorik

Am Samstag, 7. Oktober, bietet die VHS in Kleve ein Kompaktseminar zu den Grundlagen der Rhetorik an. Inhalte sind der Umgang mit Lampenfieber, die Verbesserung der eigenen Wirkung, der "rote Faden", der gelungene Redeaufbau und das freie Sprechen mit Stichwortkonzept.

Veranstaltungsnummer M211003,
Voranmeldung bis 26. September (schriftlich, persönlich oder online unter „www.vhs-kleve.de") bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve. Weitere Informationen unter Telefon 02821/7231-16.