Kräfte schlummern in uns allen und manchmal brauchen wir nur eine Hilfestellung, um sie zu entfalten.

In diesem eintägigen Schnupperkurs geht es darum, seine innere Stärke zu erkennen und sie durch verschiedene Sebstbehauptungs- und Selbstverteidigungsübungen zu festigen.

Natürlich kann ein solcher Trainingstag keine Wunder bewirken, aber es ist ein Anfang.

Gemeinsam werden wir uns mit unserer Körpersprache, Stimme und Haltung befassen. Wir werden Schlagtechniken erproben und beim Ringen und Raufen unsere Kräfte spüren.

Die Trainerinnen sind Claudia Küppers (Jugendpflegerin der Stadt Kleve) und Britta Tiggelkamp (Dju-Ssu/Jin-Jitsu-Trainerin).