Das optimale Homeoffice
In den vergangenen Monaten ist der Begriff „Homeoffice“ noch stärker in den Fokus gerückt. In der Regel ist eine ungewollte Ablenkung von geplanten beruflichen Aufgaben in einem privaten Umfeld wesentlich höher.
Dieser Workshop liefert nicht nur Tipps zum Zeit- und Aufgabenmanagement, er sieht das Selbst- und Arbeitsplatzmanagement ganzheitlich. Die Chancen für effektives Arbeiten im Homeoffice sind erstaunlicherweise oftmals größer als im auswärtigen Büro - wenn man bestimmte Dinge berücksichtigt.
Das Seminar am 14. Und 21. März (jeweils 8.30 – 12.30 Uhr) an der VHS Kleve besteht aus Vorträgen und interaktiven Inhalten. Die individuellen Herausforderungen der Teilnehmenden werden von Anfang berücksichtigt und entsprechende Lösungen angeboten.
Inhalte:
Was bei der Einrichtung beachtet werden sollte - Die richtige Struktur - Tipps für den Workflow - Motivation schaffen und erhalten - Für immer ein aufgeräumter Schreibtisch - Rechtskonformes Archivieren
Veranstaltungsnummer X211042,
Anmeldung bis 6. März (schriftlich, persönlich, per E-Mail oder online unter „www.vhs-kleve.de“) bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve. Weitere Informationen unter Telefon 02821/84-716.
Haus der kleinen Forscher: "Forschen rund um den Körper"
Fortbildung „Forschen rund um den Körper“ für pädagogische Fach- und Lehrkräfte
Inhalte der Fortbildung:
• Zwölf Stationen mit Anregungen für die Erkundung verschiedener Aspekte des menschlichen Körpers
• Entdeckungen: „Das gehört zu meinem Körper: – Manches macht ihn einzigartig anderes verbindet uns mit allen Menschen
• Ideensammlung: „Den eigenen Körper wahrnehmen“
• Lernen mit Modellen und Modellkritik
Veranstaltungsnummer: X233036
Termin: 09.03.23 um 09.00 Uhr im VHS- Haus
Anmeldung bis 06.03.23 (schriftlich, persönlich, per E-Mail oder online unter „www.vhs-kleve.de“) bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve. Weitere Informationen unter Telefon 02821/84-777.
Manga-Figuren gemeinsam zeichnen ab 15 Jahren
Zeichnest du gerne Manga-Figuren? Möchtest du direkt loslegen, ein paar Tipps und Tricks lernen, ohne noch einmal ganz von vorne anzufangen und lange Erklärungen zu hören?
Dann bist du bei diesem Manga-Tag genau richtig. Wir zeichnen gemeinsam unsere Lieblingsfiguren, unterhalten uns über Manga und Anime und verbessern ganz nebenbei unsere Zeichenfähigkeiten. Dabei zeichnet jede*r sein ganz individuelles Bild und du bekommst Tipps zu allen Themen, die du verbessern möchtest. Gleichzeitig kannst du andere Zeichner kennenlernen, denn zusammen zeichnen macht sehr viel Spaß!
Bitte bring deine Zeichenmaterialien (inklusive Papier) und vielleicht auch ein paar gezeichnete Bilder mit. Gerne könnt ihr uns direkt bei der Anmeldung schreiben, welche Themen euch beim Zeichnen interessieren.
Der Kurs wird vom Kulturrucksack NRW gefördert und ist für die Teilnehmer kostenlos!
Veranstaltungsnummer: X322041
4 Termine samstags ab dem 25.02. im VHS- Haus
Anmeldung bis 23.02.23 (schriftlich, persönlich, per E-Mail oder online unter „www.vhs-kleve.de“) bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve. Weitere Informationen unter Telefon 02821/84-777.
Handyvideos selbst gemacht: produzieren lernen, ausprobieren, austauschen, veröffentlichen
Lerne in unserem Kurs in einem eigenen Video dein Herzensthema vorzustellen!
Du nutzt Dein Handy regelmäßig zur Kommunikation, traust Dir aber noch nicht zu, damit eigene Videos zu erstellen? Mit unserem Kurs „Handyvideos selbst gemacht: produzieren lernen, ausprobieren, austauschen, veröffentlichen“ erfährst Du einfach, wie Du Dir gut informiert eine Meinung zu einem Thema bilden und diese in einem eigenen Video darstellen kannst. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Bring einfach Dein videofähiges Handy mit und schon kann es losgehen.
Melde Dich jetzt an!
Veranstaltungsnummer: X344050
3 Termine samstags ab dem 25.02. online
Anmeldung bis 22.02.23 (schriftlich, persönlich, per E-Mail oder online unter „www.vhs-kleve.de“) bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve. Weitere Informationen unter Telefon 02821/84-777.
MBSR – achtsamkeitsbasierte Stressreduktion 8 Wochen Kurs
Erleben Sie regelmäßig Stress am Arbeitsplatz oder in der Familie? Vielleicht so sehr, dass Sie die Situation als belastend empfinden? Möchten Sie das Risiko einer (beruflichen) Dauer-Erschöpfung verringern?
MBSR – achtsamkeitsbasierte Stressreduktion - hilft Ihnen dabei, die persönlichen Stress-Situationen besser zu verstehen und die eigenen Grenzen deutlicher wahrzunehmen. Allein durch dieses Erkennen kann sich das Stress-Empfinden deutlich verändern. MBSR hilft außerdem, potentielle Konfliktsituationen schon in der Anbahnung zu erkennen und somit deeskalierend damit umgehen zu können.
Veranstaltungsnummer: X211091
Start: 03.03.23 um 14.30 Uhr im VHS- Haus
Anmeldung bis 28.02.23 (schriftlich, persönlich, per E-Mail oder online unter „www.vhs-kleve.de“) bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve. Weitere Informationen unter Telefon 02821/84-777.